Asena Türkay
Bireysel · 01

Ergen ve Genç Yetişkin Danışmanlığı

Gelişimin en kırılgan ve en güçlü döneminde; "Kimlik vs. Rol Karmaşası" aşamasında olan gençlere, fırtınalı denizde profesyonel bir pusula.

Genç bireyin düşünceli portresi

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçişin çok ötesinde; kimlik inşasının, biyolojik ve nörolojik değişimin (frontal lob olgunlaşması) ve yoğun duygusal dalgalanmaların yaşandığı kritik bir dönemdir. Psikolog Erik Erikson'un tanımladığı "Kimlik vs. Rol Karmaşası" aşamasında olan ergenler, hem bireysel özerkliklerini kazanmaya çalışır hem de sosyal kabul arayışıyla baş ederler. Bu süreçte genç bireyin yaşadığı karmaşayı sadece bir "sorun" değil, sağlıklı bir gelişimsel kriz olarak ele alıyor, onlara bu fırtınalı denizde profesyonel bir pusula sunuyorum.

Terapi sürecinde gençlerin dünyasına yargılamadan, empatiyle ve profesyonel sınırlar içinde yaklaşıyorum. Onların kendilerini ifade edebilecekleri, mahremiyete önem verilen güvenli bir alan oluşturuyoruz.

"Amacım; gencin sadece "sorun çözmesine" değil, özsaygısını güçlendirmesine, duygusal regülasyon becerileri kazanmasına ve geleceğe dair sağlıklı hedefler kurmasına destek olmaktır."
Soft kır manzarası
Özel Uzmanlık Alanları

Ergenlik, kısa bir fırtına. Alınan ders, bir ömür.

01

Sınav Kaygısı ve Akademik Performans Yönetimi

Sınavın yarattığı kaygıyı sadece "kazanma/kaybetme" olarak değil, bireyin kendi performans potansiyeli, zaman yönetimi, odaklanma becerileri ve "kusurluluk" şemaları üzerinden ele alıyoruz.

02

Sosyal Kaygı ve Akran Zorbalığı

Gençlerin sosyal kabul arayışındaki tıkanıklıkları, sosyal beceri eksikliklerini ve varsa zorbalığa maruz kalmanın yarattığı travmatik etkileri BDT temelli yöntemlerle çalışıyoruz.

03

Teknoloji, Ekran ve Sosyal Medya Bağımlılığı

Dijital dünyanın yarattığı dopamin döngülerini, FOMO etkisini ve gencin gerçek yaşamla olan bağlantısını sağlıklı bir sınıra oturtmak üzerine yapılandırılmış bir rehberlik sunuyoruz.

04

Kimlik Gelişimi, Özsaygı ve Gelecek Kaygısı

Bireyin "Ben kimim?" sorusuna yanıt ararken yaşadığı kafa karışıklıklarını, değerlerini keşfetmesini ve kendi yeteneklerine uygun gelecek planları kurmasını destekliyoruz. Aileyi, sürecin gerekli aşamalarında bilgilendirici ve destekleyici bir unsur olarak konumlandırıyoruz.

Randevu

Yolculuğunuza bugün başlayın.

Birlikte keşfetmeye ve kalıcı bir dönüşümün eşiğinde durmaya hazır mısınız?